Aralıklı oruç iyi geliyor
Orucun her türlüsü sağlığa iyi geliyor. Mübarek ramazan ayında tuttuğumuz oruçlar sadece bedeni değil, ruhu da dinlendirip hafifletiyor. Bir de son yılların favori beslenme metodu aralıklı açlık kürleri...
Orucun her türlüsü sağlığa iyi geliyor. Mübarek ramazan ayında tuttuğumuz oruçlar sadece bedeni değil, ruhu da dinlendirip hafifletiyor.
Bir de son yılların favori beslenme metodu aralıklı açlık kürleri var, onlar da işe yarıyor. Aralıklı açlık kürlerinde de 14-16 saat süreyle hiçbir şey yenmiyor ama ramazan orucundan farklı olarak suya, şekersiz çaya/kahveye izin verilebiliyor.
İyi yaşlanmaya bakın
12 Nisan 2025 | 50 Okunma
Yeni gençlik paketleri: Hibrozomlar
10 Nisan 2025 | 286 Okunma
Kırışıklık devrimine hazır mıyız
07 Nisan 2025 | 823 Okunma
Hormezisi ıskalamayın
05 Nisan 2025 | 278 Okunma
Ani ölüm nedir önlenebilir mi
03 Nisan 2025 | 512 Okunma
TÜM YAZILARI
