'Armudun sapı Üzümün çöpü' demeyin
Resveratrol doğal antioksidanların en önemlilerinden biridir. Sağlığa destek olduğu, özellikle “damar gençliği”ni güçlendirdiği uzun süredir iyi bilinmektedir
Daha önce de yazdım, ömrü uzatma meselesi birden çok ve son derece karmaşık süreçlerin kesişme noktasıdır ama “hastalıklardan uzak, sağlıklı, keyifli, huzurlu, formda ve fit bir yaşlılık” zannedildiği kadar ulaşılması zor bir hedef değildir.
Üstelik bunun için ödeyeceğimiz bedellerin çoğu, kolay ve ucuz yaşam tarzı seçimleri ve değişimlerinden ibarettir. Ve tabii ki beslenme bu değişimlerin en önemlilerinden biri, muhtemelen de birincisidir. İşte size önemli, basit, sıradan ve uygulanabilir bir örnek: RESVERATROL ve GÜZEL BİR DEMİREL ANISI.
DEMİREL’DEN BİR ANI
TAÇLARDA, BAYRAKLARDA HANGİ MEYVELER VAR
Yazılarımda zaman zaman Demirel’den aldığım “hayat derslerinden“ ve “yaşam tecrübelerinden” bahsetmekten hoşlanıyorum. Zira o bilgilerin çoğu “derin Anadolu”nun farklı alanlardaki kültürel izlerini de taşıyor. 9. Cumhurbaşkanı rahmetli Süleyman Demirel, Anadolu kültürünü iyi sindirmiş, benimsemiş, yaşamış ve anlamış biriydi. Neredeyse 15 yılı aşkın bir süre onunla pazar hariç her sabah onun meşhur “Anadolu kahvaltısı” sofralarını paylaşma şansı...
