Beliniz kalınsa tempolu yürüyün!
“Bel inceltmek” veya “göbek eritmek” söz konusu olduğunda “tempolu yürümeler” çok işe yarıyor. “Peki bu işi ben nasıl yapacağım hocam?” diyenler için işte tavsiyem...
“Bel inceltmek” veya “göbek eritmek” söz konusu olduğunda “tempolu yürümeler” çok işe yarıyor. “Peki bu işi ben nasıl yapacağım hocam?” diyenler için işte tavsiyem...
Biyolojik yaşınızı siz belirleyin
21 Kasım 2024 | 564 Okunma
Gerçek yaşınız ‘biyolojik yaş’tır
18 Kasım 2024 | 721 Okunma
En iyi egzersiz hangisi
16 Kasım 2024 | 1.177 Okunma
Sırada ‘yaşlanma tsunamisi’ mi var
14 Kasım 2024 | 385 Okunma
Şüpheci olun
07 Kasım 2024 | 495 Okunma
TÜM YAZILARI
