En ucuz bağışıklık ‘hap’ı hangisi?
DOĞRU cevabın “egzersiz” olduğundan en ufak bir şüphem yok. Bunun birden çok sebebi var. İlki, egzersizin çok etkili bir “stressavar” olması. Biliyorsunuz, stres bağışıklık sistemini...
DOĞRU cevabın “egzersiz” olduğundan en ufak bir şüphem yok.
Bunun birden çok sebebi var. İlki, egzersizin çok etkili bir “stressavar” olması. Biliyorsunuz, stres bağışıklık sistemini baskılayan, başını döndürüp hata yaptıran çok mühim bir zararlı. Egzersiz ise yüklediği pozitif duygular, keyif ve huzur hali ile etkili bir “stres törpüsü”.
Yeni hedefimiz ‘moleküler beslenme’ olmalı
21 Nisan 2025 | 588 Okunma
Boy uzadıkça ömür kısalıyor
17 Nisan 2025 | 2.757 Okunma
Sağlıkta da 5N1K kuralı geçerli
14 Nisan 2025 | 539 Okunma
İyi yaşlanmaya bakın
12 Nisan 2025 | 2.106 Okunma
Yeni gençlik paketleri: Hibrozomlar
10 Nisan 2025 | 342 Okunma
TÜM YAZILARI
