Erkekler için kritik yaşlar hangileri

Ben erkekler için en tehlikeli yaş diliminin 45-60 yaş aralığı olduğunu düşünüyorum. Kalp krizleri, inmeler ve diğer damarsal problemler, prostat ve diğer organ kanserleri en çok bu yaşlarda görülüyor.

Kadınların da erkeklerin de tehlikeli olabilecek yaş dilimleri ve virajları var.
Ben erkekler için en tehlikeli yaş diliminin 45-60 yaş aralığı olduğunu düşünüyorum. Erkeklerin bu kritik dönemi kazasız belasız atlatabilmeleri de, 45 ve 60 virajını kazasız belasız dönebilmeleri de çok önemli.
Önemli zira erkeklerin kadınlardan daha erken ölmelerine, daha sık ve can alıcı sağlık golleri yiyip maçı erken terk etmelerine yol açan sorunların çoğu bu yaş diliminde ve bu virajlarda ortaya çıkıyor.
Mesela damar sertliği ve kanserler 45-60 yaş döneminde yoğunlaşıyor. Kalp krizleri, inmeler ve diğer damarsal problemler prostat ve diğer organ kanserleri en çok bu yaşlarda görülüyor.
Bu yaş aralığında erkeklerin adeta bir “sıkıyönetim”, en azından bir çeşit “olağanüstü hal” durumu ilan edip daha dikkatli olmaları lazım. Peki ya sonrası? Buyurun...
60’tan sonrası kolay
60’lı yaşları atlayıp 70’e bir ucundan tutunabilen erkeklerin işi kolaylaşıyor. Özellikle 45-60 yaş dönemini kalp krizi geçirmeden, by-pass veya stentlilerin devam ettiği “koroner kulüp”e uğramadan geçebilenlerin 60’lardan sonra “uzun yaşama şansı” artıyor.
Araştırmalar 60’lı yaşları sağlıklı atlatan erkeklerin 80’li yaşlara kolayca varabileceğini gösteriyor.
Erkeklerin daha uzun yaşamak için kendilerine iyi bakmayı öğrenmeleri gerekiyor. Sağlık bakımlarını ihmal etmemeleri, sağlık kontrollerini geciktirmemeleri de ilk şart olarak öne çıkıyor. Stres yönetimi konusunda da erkekler kadınlardan daha şanssız ve başarısızlar.