Et mi balık mı?
İkisi de önemli, ikisi de faydalı, ikisi de “olmazsa olmaz” besinler. Peki aralarında bir fark var mı? Var! Kırmızı et ve balığın protein güçleri aşağı yukarı aynı. İkisinde de 20 gram...
İkisi de önemli, ikisi de faydalı, ikisi de “olmazsa olmaz” besinler. Peki aralarında bir fark var mı? Var! Kırmızı et ve balığın protein güçleri aşağı yukarı aynı. İkisinde de 20 gram civarında (100 gramında) protein var.
Hafta sonu için sağlık notları
23 Kasım 2024 | 402 Okunma
Biyolojik yaşınızı siz belirleyin
21 Kasım 2024 | 622 Okunma
Gerçek yaşınız ‘biyolojik yaş’tır
18 Kasım 2024 | 812 Okunma
En iyi egzersiz hangisi
16 Kasım 2024 | 1.180 Okunma
Sırada ‘yaşlanma tsunamisi’ mi var
14 Kasım 2024 | 388 Okunma
TÜM YAZILARI