Hafta sonuna sağlık notları

BAĞIŞIKLIK BASKILAYICI YANLIŞLAR

1. Stres yoğunluğu / Kortizol düzeyini arttırarak.

2. Yalnızlık / Norepinefrin duşları yaptırarak.

3. Tembellik / Paslanmayı ve iltihaplanmayı hızlandırarak.

4. Uykusuzluk / Bağışıklık hücrelerini / T ve B lenfositlerini baskılayarak.

5. Kötü beslenme / İmmün sistemi aç bırakarak.

UNUTKANLIK SEBEPLERİNDE İLK 10

İLK 5

1. Nörolojik hastalıklar (Alzheimer)

2. Damar sertliği

3. Alüminyum toksisitesi

4. Hormonal eksilmeler

5. Vitaminsizlik

İKİNCİ 5

1. Mineral fakirliği.

2. Omega-3 noksanlığı.

3. Ruhsal hastalıklar / Depresyon.

4. Görme ve işitme kayıpları.