İki öğün beslenmek iyi mi kötü mü?
Günde üç öğün yerine iki öğünle beslenmek son 5 yılın en çok konuşulan beslenme trendlerinden biri oldu. Bu modelin özellikle “insülin direnci” ile mücadelede işe yarayabileceği...
Günde üç öğün yerine iki öğünle beslenmek son 5 yılın en çok konuşulan beslenme trendlerinden biri oldu. Bu modelin özellikle “insülin direnci” ile mücadelede işe yarayabileceği anlaşılıyor. Görünen o ki, bu eski ama geleneksel yöntem 2019’da da gözde beslenme modellerinden biri olmaya devam edecek. Nedenine gelince: İki öğün beslenmenin bir değil, birçok faydası var.
Boy uzadıkça ömür kısalıyor
17 Nisan 2025 | 90 Okunma
Sağlıkta da 5N1K kuralı geçerli
14 Nisan 2025 | 520 Okunma
İyi yaşlanmaya bakın
12 Nisan 2025 | 1.770 Okunma
Yeni gençlik paketleri: Hibrozomlar
10 Nisan 2025 | 308 Okunma
Kırışıklık devrimine hazır mıyız
07 Nisan 2025 | 843 Okunma
TÜM YAZILARI
