Kolajenimize nasıl sahip çıkarız?
Kolajen, hayvansal gıdaların bağ dokularında bol miktarda var. Özellikle tavuk ve diğer hayvanların kemiklerini kaynatarak elde edilen kemik suyunda kolajen içeriği çok yüksek. Bu içeriklere sahip besinleri yeterli ve dengeli...
Kolajen, hayvansal gıdaların bağ dokularında bol miktarda var. Özellikle tavuk ve diğer hayvanların kemiklerini kaynatarak elde edilen kemik suyunda kolajen içeriği çok yüksek. Bu içeriklere sahip besinleri yeterli ve dengeli tüketerek kolajenimize sahip çıkmalıyız.
Kolajen “tutkal” anlamına gelen “kólla” kelimesinden türetilmiş bir sözcük.
Sağlıkta da 5N1K kuralı geçerli
14 Nisan 2025 | 520 Okunma
İyi yaşlanmaya bakın
12 Nisan 2025 | 1.766 Okunma
Yeni gençlik paketleri: Hibrozomlar
10 Nisan 2025 | 308 Okunma
Kırışıklık devrimine hazır mıyız
07 Nisan 2025 | 843 Okunma
Hormezisi ıskalamayın
05 Nisan 2025 | 283 Okunma
TÜM YAZILARI
