Kronobiyolojinizle kavga etmeyin
“Biyolojik saate uyum meselesi” ciddiye almadığımız ama aslında oldukça önemli bir “iyi hayat ayrıntısı”dır.
“Biyolojik saate uyum meselesi” ciddiye almadığımız ama aslında oldukça önemli bir “iyi hayat ayrıntısı”dır.
Hafta sonu için sağlık notları
23 Kasım 2024 | 269 Okunma
Biyolojik yaşınızı siz belirleyin
21 Kasım 2024 | 621 Okunma
Gerçek yaşınız ‘biyolojik yaş’tır
18 Kasım 2024 | 774 Okunma
En iyi egzersiz hangisi
16 Kasım 2024 | 1.178 Okunma
Sırada ‘yaşlanma tsunamisi’ mi var
14 Kasım 2024 | 386 Okunma
TÜM YAZILARI
