Ne yiyorsanız yarısı, ne yapıyorsanız iki katı
Fazla kilolu biri olmakta ısrar ederseniz sağlığınızı riske atarsınız. İleri yaşlarda karşılaşacağınız bazı sağlık sorunlarıyla çok erken yaşlarda boğuşmaya...
Fazla kilolu biri olmakta ısrar ederseniz sağlığınızı riske atarsınız. İleri yaşlarda karşılaşacağınız bazı sağlık sorunlarıyla çok erken yaşlarda boğuşmaya başlarsınız. Ne yiyorsanız yarısını yemeniz, ne yapıyorsanız iki katını yapmanız gerekiyor.
Kilo sorunu bedeni de ruhu da olumsuz etkiliyor.
Sağlıkta da 5N1K kuralı geçerli
14 Nisan 2025 | 486 Okunma
İyi yaşlanmaya bakın
12 Nisan 2025 | 1.652 Okunma
Yeni gençlik paketleri: Hibrozomlar
10 Nisan 2025 | 307 Okunma
Kırışıklık devrimine hazır mıyız
07 Nisan 2025 | 841 Okunma
Hormezisi ıskalamayın
05 Nisan 2025 | 283 Okunma
TÜM YAZILARI