Neden kabızız
50-60 yıl evvel günde en az 50-60 gram posa tüketiyorduk. Sebze, tahıl, bakliyat tüketimi azalıp, et, süt ürünü ve fast food tüketimi artınca bu rakam “kritik değer” sayılan 20 gramın bile altına indi....
50-60 yıl evvel günde en az 50-60 gram posa tüketiyorduk. Sebze, tahıl, bakliyat tüketimi azalıp, et, süt ürünü ve fast food tüketimi artınca bu rakam “kritik değer” sayılan 20 gramın bile altına indi. Neticede de kabızlık salgını kaçınılmaz bir evrensel sorun olarak hepimizin problemi oldu.
Kabızlık salgın bir sorun ve o salgının boyutları da hızı da her geçen gün biraz daha büyüyor.
Sağlıkta da 5N1K kuralı geçerli
14 Nisan 2025 | 506 Okunma
İyi yaşlanmaya bakın
12 Nisan 2025 | 1.668 Okunma
Yeni gençlik paketleri: Hibrozomlar
10 Nisan 2025 | 307 Okunma
Kırışıklık devrimine hazır mıyız
07 Nisan 2025 | 841 Okunma
Hormezisi ıskalamayın
05 Nisan 2025 | 283 Okunma
TÜM YAZILARI