Neden yaşlanıyoruz?
Hormonal kayıplar gücümüzü azaltıyor, genetik etkenler sürece çanak tutuyor, çevresel faktörler yangını körüklüyor. Beslenme, uyku, stres alanındaki yanlışlarımızsa yangına benzin...
Hormonal kayıplar gücümüzü azaltıyor, genetik etkenler sürece çanak tutuyor, çevresel faktörler yangını körüklüyor. Beslenme, uyku, stres alanındaki yanlışlarımızsa yangına benzin döküyor.
Biyolojik yaşınızı siz belirleyin
21 Kasım 2024 | 618 Okunma
Gerçek yaşınız ‘biyolojik yaş’tır
18 Kasım 2024 | 746 Okunma
En iyi egzersiz hangisi
16 Kasım 2024 | 1.177 Okunma
Sırada ‘yaşlanma tsunamisi’ mi var
14 Kasım 2024 | 385 Okunma
Şüpheci olun
07 Kasım 2024 | 495 Okunma
TÜM YAZILARI