Sıvı kaloriye dikkat
Neleri yediğimize dikkatlice bakar ama neleri ne kadar ve ne sıklıkta içtiğimizi hep ıskalarız. Ne var ki kilo fazlalığı problemi sadece yediklerinizden gelen kalorilerden kaynaklanmaz. “Sıvı kaloriler” de en az yiyecekler...
Neleri yediğimize dikkatlice bakar ama neleri ne kadar ve ne sıklıkta içtiğimizi hep ıskalarız. Ne var ki kilo fazlalığı problemi sadece yediklerinizden gelen kalorilerden kaynaklanmaz. “Sıvı kaloriler” de en az yiyecekler kadar önemlidir.
Hormezisi ıskalamayın
05 Nisan 2025 | 273 Okunma
Ani ölüm nedir önlenebilir mi
03 Nisan 2025 | 500 Okunma
Hayat bayram olsa
29 Mart 2025 | 125 Okunma
NAD bir gençlik çeşmesi mi
27 Mart 2025 | 459 Okunma
Daha fazla hareket edin
24 Mart 2025 | 686 Okunma
TÜM YAZILARI
