Tartıya değil tahlile güvenin

Çoğu diyetçi "tartı sabahını" heyecanla bekler. Ne var ki diyet uzmanlarımın da pek sevdiği bu "tartıda yazanlarla kilo sürecini izleme" benim hoşuma gitmez.

ÖNEMLİ BİR DUYURU
Hapla zayıflanmaz!
İnternette ve bazı gazete/TV reklâmlarında adımı ve resmimi kullanarak pazarlanan OBESİ-STOP isimli ürünle ilgili olarak yasal haklarımı koruyan hukuksal süreçler başlatılmıştır. Diyet ve egzersiz yapmadan sadece hap yutarak kilo verdirdiği ileri sürülen bu ürünle benim ve Yaşasın Hayat Beslenme Enstitüsü'nün ilgisi yoktur. Bilginize sunulur.
**********
Çoğu diyetçi "tartı sabahını" heyecanla bekler. Ne var ki diyet uzmanlarımın da pek sevdiği bu "tartıda yazanlarla kilo sürecini izleme" benim hoşuma gitmez. Gitmez çünkü iyi bir beslenme planı ve bu plan ile alınacak sonuçların tartıda yazanlardan çok laboratuvar analizlerinde belirtilenlerle ilişkilendirilmesi gerektiğini düşünür, tartılara değil, kan analizlerindeki test sonuçlarına bakıp beslenmeyi buna göre düzenler, planın işe yarayıp yaramadığına da yine biyokimya analizlerinin sonuçlarına göre karar veririm.
Diyet programlarının vazgeçilmez ritüellerden biri de her biri adeta matematik imtihanı gibi geçen haftada 2-3 kez tekrarlanan "tartıya çıkma" seanslarıdır. Çoğu diyetçi "tartı sabahını" heyecanla, kalbi küt küt atarak bekler. Haksız da sayılmazlar. Katlandıkları onca zahmetin sonucunu merak etmeleri normaldir.
Ne var ki diyet uzmanlarımın da pek sevdiği bu "tartıda yazanlarla kilo sürecini izleme" benim hoşuma gitmez. Gitmez çünkü iyi bir beslenme planı ve bu plan ile alınacak sonuçların tartıda yazanlardan çok laboratuvar analizlerinde belirtilenlerle ilişkilendirilmesi gerektiğini düşünür, tartılara değil, kan analizlerindeki test sonuçlarına bakıp beslenmeyi buna göre düzenler, planın işe yarayıp yaramadığına da yine biyokimya analizlerinin sonuçlarına göre karar veririm. Nedeni şu...