Oruç tutmak sağlık getirir

Yakın zamana kadar bazı şom ağızlılar Ramazan’dan milletimizi soğutmak için olacak oruç tutmanın zararlı olduğundan söz edebiliyorlardı. Bir de buna neredeyse her hastalıkta orucun tutulmasının uygun olmadığını iddia edebiliyorlardı.

Hatta Türk Tabipler Birliği Merkez Konseyi üyelerinden birinin birkaç sene evvel oruç hakkındaki talihsiz iddialarından ve bunların geçersizliğinden yine bu sayfada söz etmiştik. 

Bugünlerde artık bu düşüncede olan kalmadı veya seslerini çıkaramıyorlar. Çünkü aç kalmanın, az yemenin yararları saymakla bitmiyor.

Bu konuda dünyaca ünlü bir çalışma son noktayı koydu. Japon biyolog ve bilim insanı Yashinori Ohsumi, orucun sağlığımıza sağlık kattığını ispatlayan araştırmasıyla 2016 Nobel Tıp Ödülü almıştı. Bu çalışmada Ohsumi:

*Oruç ile uzun süreli açlık esnasında beynimiz hummalı bir faaliyet gösterirken sağlıklı hücreler zararlı ve atık hücreleri yok ederek (otofaji) vücut beslenmesine devam...