Bayram ikramı oksitosin olsun

Temasla salgılanan sevgi ve mutluluk hormonu oksitosin bağışıklığımızı güçlendiriyor. Bu bayram sosyal mesafe teması azaltacak belki ama içten bir bakış da yeter aslındaBağışıklık sistemini en çok kuvvetlendiren şeylerden birinin de vücudumuzda dolaşan oksitosin hormonu seviyesi olduğunu biliyor muydunuz? Peki, aylardır evlere tıkıldığımız, sıkıldığımız bu zorlu günlerde, ‘sevgi, sadakat, mutluluk, aşk hormonu” olarak da bilinen oksitosini nasıl artırabiliriz? Oksitosini en çok artıran olgu insanlar arasındaki temas. Ancak bayramda dahi el ele tutuşamıyor, birbirimize sarılamıyoruz. Bu noktada hormonun salınımını artıran vitamin destekleri...