Hareket az, yemek çok, testiye dikkat

Bilgisayarların hayatımızın her alanına girdiği bu çağda oturarak iş yapma alışkanlığına esir düşen insanoğlunun gelecekteki durumu endişe verici.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, yetişkin bireylerin yüzde 27,5’i yeterince hareket etmiyormuş.

Araştırma 2016 yılında 168 ülkedeki 358 farklı verilerden elde edilmiş.

Hareket etmeme konusunda başı çeken ülkeler Kuveyt, Suudi Arabistan ve Irak.

Türkiye’de kadınlar erkeklerden daha fazla hareketsizmiş.

Buna karşın, dünya üzerinde yeterince hareket eden ülkeler; Uganda, Mozambik, Tanzanya ve Lesotho (Afrika) olarak belirlenmiş.